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不少明星在博客上透露私密解压方法：谢霆锋余文乐倾向于暴力泄压，蔡依林与贺军翔则偏向温柔路线。不管选择哪一种，找到适合自己的、可维持正确健康积极的心态就好。
拉帮结派边玩边解压
明星们如何解压？除了根据自身状况适度调节之外，他们也喜欢成群结队聚集疯狂一下呢！
篮球帮
篮球帮
代表人物：周杰伦、刘畊宏
打篮球成为圈中男明星钟爱的活动，不仅可以抛开杂事，在球场上尽情释放压力，还能以球会友。其中最具代表性的就是周杰伦，从酷爱篮球到成群结队，再到带着好友兼球友刘畊宏打球打上大银幕(演出电影《大灌篮》)，天王爱打球，无人不知。
麻雀帮
麻雀帮
代表人物：小猪、蔡依林
小猪罗志祥在台湾综艺界不仅是一线主持人，也是一线曝料人，经常在节目中大曝艺人好友的私事。小天后蔡依林被曝私下喜欢开桌打麻将便是他的杰作之一，小猪还大胆曝料说蔡依林欠牌品，会赖账不给钱。事实真相如何大家无从得知，但这两人以麻雀为名，聚众消遣解压一法从此家喻户晓，风行圈内。
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